问：灵芝产品是饭前服用还是饭后服用？

吃灵芝也是一样，如果能使体内的灵芝始终维持在一定的浓度，效果自然较浓度时高时低来得好。因此，把一天应服用的剂量平均分摊在早、中、晚和睡前等四个时间里，应是较好的做法。至于是饭前还是饭后？（补益药以早晚空腹服为宜，易于吸收）原则上也建议你空腹吃，尤其是能在服用后做些和缓的运动，活络血气，效果更好；但是，有些人的肠胃较敏感，空腹吃会不舒服，那么改为饭后服用也无妨。 相关链接：http://www.lingzhi2008.com